Kuchnia dietetyczna. Deser z serka białego i czarnych jagód

 

Deser z serka białego i jagód
Deser z serka białego i jagód

Deser z sera białego i czarnych jagód to pyszny lekki deser, który nie zagrozi Twojej wadze.

Oblicz swoje bmi >>>

Czas przygotowania: 10 minut + 2 godziny
Gotowanie: 15 minut
Przepis dla 4 osób

Składniki:
• 400 g serka homogenizowanego chudego
• 2 listki żelatyny
• 0, 5 kg mrożonych jagód
• 2 łyżki niskosłodzonego syropu jagodowego
• 1, 5 szklanki zimnej wody

Przepis:
1. Listki żelatyny zalej szklanką zimnej wody.
2. Podgrzej 4 łyżki wody, dodaj do niej odsączone listki żelatyny i tak długo mieszaj, aż się listki rozpuszczą. Następnie miksturę połącz z serkiem homogenizowanym i dokładnie wymieszaj na jednolitą masę. Do masy dodaj syrop jagodowy i ponownie wymieszaj.
3. Masę przełóż do foremek i wstaw do lodówki na około 2 godziny do stężenia. Najlepiej użyć silikonowych foremek.
4. Jagody umieść w rondlu i gotuj je przez około 15 minut. Następnie odstaw do ostygnięcia.
5. Po dwóch godzinach sprawdź, czy serek stężał. Jeśli tak, wyłóż na talerz, poprzez odwrócenie i delikatne zdjęcie silikonowych osłon.
6. Obok serka ułóż konfiturę z jagód.
Smacznego!

Zdrowa Wiola

Miłośniczka przyrody, propagatorka zdrowego stylu życia. Na co dzień pracuje jako weterynarz. Po pracy tworzy autorskie przepisy kulinarne.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Kalkulator bmi
Witamy na stronie twoje-bmi.pl. Znajdziesz u nas kalkulator bmi, kalkulator kalorii, przepisy kulinarne i liczne porady dietetyczne. Kalkulator bmi będzie przydatny w ustaleniu prawidłowej masy ciała i stosunku wagi do wzrostu.